太原圆成心理咨询研究中心
致力于研究心理咨询，以拓扑心理学为理论基础、结合精神分析理论、人本心理学等各种心理学理论，在实践的中逐渐形成了符合国内国情的3读3开理论，即读懂自己、读懂他人、读懂空间、解开原因、抛开束缚、放开自己，擅长结合使用各种心理学派治疗的方法，对读心术、催眠术、心理投射、意向疗法、森田疗法等都有长期的研究。提倡开放式的心理学，反对僵化保守门派式的心理学，提倡以尊重个体人格及环境差异，制定及采用不同的治疗方法，对抑郁、焦虑、强迫、恐惧等有独到的见解，在婚恋心理咨询、职场心里咨询、社交咨询、学生学习障碍心理咨询等方面积累了丰富的经验。
解读强迫症
强迫症的核心症状是：“强迫与反强迫的对立”。首先就是有了强迫行为、或者强迫思维。来访者感觉到强迫行为没必要，所以，就想解决强迫症，想克制强迫行为。而经过自己反复的克制强迫行为无效后，导致病人更加焦虑、担心、害怕。
一、强迫症的来源。
为什么有的人得了强迫症？这个根源或者说是来源很重要。找到这个来源，来访者彻底搞明白，然后，消除此根源，强迫症自动消失。
1、内心的执着。这是第一位的。比如许多来访者执着于所有的事情必须做好，必须完整，必须正确，不能出错。于是，不能接受任何不确定性的东西，不能接受任何错误的、失误的事情。这种执着于绝对的正确、唯一的标准导致病人不断提出更高的要求，把自己绑在了强迫症的十字架上！
2、担心、害怕的来源。这很重要！有的强迫症朋友从自己的想象出发，不允许自己有担心、害怕的事情。比如不多次检查门锁就十分难受。其实，他们根本不知道担心、害怕是很正常的情绪。不是你克制就能克制的，也不是你频繁检查就能够彻底解决的。
3、打比方来说明这个事情。比如：你想治疗感冒。首先，你必须知道你得的是病毒性感冒还是细菌性感冒，你必须知道使用什么药物。否则，你怎么治疗感冒呢？同样，强迫症患者只知道用频繁的强迫行为来解决自己内心的担心、害怕。那么，强迫症朋友你是否知道：“担心、害怕、恐惧的情绪是从哪里来的吗？
4、科学研究已经指出来了五羟色胺、多巴胺等神经递质和人的情绪有关。大脑里的杏仁核、海马区域主管人的情绪。那么，人的器官、神经递质分泌出令我们担心、害怕的情绪是起什么作用的呢？你了解过吗？难道只是给我们平添麻烦的吗？（我们知道：我们人体内的任何器官都是对我们身体有好处的。人体就是一个小宇宙，人体内所有的器官都是和谐、完整的，对我们都是有好处的）此时，你才会去思考担心、害怕的情绪是不是也对我们有好处呢？
回答是肯定的！担心、害怕、恐惧的情绪作为人的正常情绪之一保证我们身体健康、保证我们幸福、快乐！在担心、害怕、恐惧心理的作用下我们有了焦虑情绪。而中等程度的焦虑情绪会让我们思虑周全、会让我们做事情认真，会让我们出门的时候注意交通安全、见到汽车及时躲避，看到危险及时让开。
二、强迫症的死结：
来访者经过长期的学习、领悟知道了情绪是人正常的对周围事物的反应。即使明白了，还是不行。许多患者就说：“我不担心不行啊，那事情让我担心啊”！这里就涉及到一个思维的问题。病人是用思维、理性来解决情绪的问题。这是一个死结。打个比方：你正在做数学题，数学题做不出来了，你会用唱歌的方法解决数学题吗？你不会的！同样，情绪是人的本能，而思维是理性的。理性能解决人的情绪的问题吗？
理解起来很难。我再举例：“当你突然遇到危险的时候，比如，一只老虎张开血盆大口，向你扑来的时候，你会如何？双手抱头，大喊：“我的妈呀”。你为什么不一开始就镇静的说：“我现在不必害怕，害怕是没用的，我要找到令我害怕的原因，然后消除它”。人遇到危险的时候，第一反应就是害怕、抱头、大喊。而不是思考。这点才是问题的关键。情绪是人对周围事物的反应，是不经过思考的反应。思维是什么？是对周围事物经过思考后做出的反应，这种思考也许只有几秒、甚至一秒的时间。但是，思维是经过人的理性思考加工后的产物。情绪就是人的本能的产物，情绪是不经过思考的产物。同理，我们对自己生活的反应多数是情绪而不是思考。这点才是关键的关键。强迫症朋友的问题就在于用思考来代替情绪。
所以，强迫症患者的问题就在于用思维来解决情绪的问题。用理性来让自己达到完美。其实，恰恰相反。思维永远解决不了情绪的问题。理性永远也达不到完美。所以，强迫症朋友就好比是做着一个美梦：“让自己成为神仙，无所不能”。而且执着于自己的梦想！
读懂自己读懂他人读懂空间
解开原因抛开束缚放开自己
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