强迫性回忆案例
女，22岁，自述有一段失败的感情经历，脑子里想的都是过去的事，怎么都走不出来，甚至于吃饭，睡觉，走路，工作，回想的都是恋爱那三个月发生的事，没办法控制自己的思绪，总是想到头疼，自己平时对于什么事情都好追求完美，对自己要求也很高，常常感到很累，现在感情失败了，更觉得自己很失败，很自卑，把错误都加到自己身上，没办法释怀，这种情况已经持续半年多了，很是苦恼，每天都头疼，没心思工作，注意力也不集中，反应迟钝，就想躺床上睡觉。
有的人回忆的是过去的事情，有的人回忆的则是过去的一种感觉，这种情况更让患者感觉痛苦，如下面的案例：强迫性回忆案例
男，30岁，自述现在的记忆中，模模糊糊记得，十几年前读高中的时候，有段时间心情不佳，但是这种感觉或者说回忆我无法确定是不是真实存在过，导致我一直回忆那段时间心情不佳是什么原因造成的，可是那感觉模糊不定，我甚至无法确定这个心情不好的时间是不是发生过，我脑袋都要想破了，这种无法确定的感觉让我一直回忆，但我又无法确定，所以想好了，一会儿又回忆是不是记错了，又重新回忆，每天活在焦虑恐惧中，痛苦不堪！
如何摆脱强迫症的控制？
一旦确诊为强迫症，采用的治疗方式主要是药物治疗和心理治疗。
药物治疗强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。心理治疗主要包括认知行为治疗(例如，暴露治疗等)和森田疗法等。暴露治疗：指让患者逐渐地和反复地暴露于引发强迫观念、行为的事物面前，同时禁止患者采取强迫行为。通过反复的暴露治疗，患者的不适或焦虑情绪将逐渐消失，让他们明白强迫行为并不是减轻焦虑、恐惧的唯一途径。森田疗法：强调患者对症状“接纳客观、为所当为”，在治疗过程中，要求患者在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然的态度，面对现实，不强求改变。学会接受症状，不予抵抗的同时，带着症状逐渐适应工作和学习。治疗的路是艰难的，但值得。