有一个朋友，今年40多岁，在一家企业担任品管经理。给人的印象是一个阳光、友善、工作能力强的人。
他也是一个注重锻炼的人，平时都与我们一起散步，周末相约去远游或爬山，我们一起经历了很多快乐时光。
野外运动就是这样一个积极、阳光的人，却有其不为人知的痛苦。一次爬山的闲聊让我知晓他的另一面。人都是以两副面孔活在世上，一副是给别人看的，一副才是真正的自己。他告诉我，他的一些强逼行为让他痛苦不堪！这些行为对大家来说是不可思议的。比如，冲马桶必须要冲三次，不管干不干净，出门上班总要回去确认一下门有没有关好，下班椅子必须摆多次认为合适了才离开，毛巾、手也必须洗多次才认为是干净的等等。他也清楚这些动作是多余的，无聊的，但他无法抗拒。如果他不去做，脑海里会立刻出现声音，强迫要求他必须去做，做了以后他会有一种释然的感觉。虽然他有时候也忍不住对自己大吼一声：这有意义吗？
痛苦他已深陷其中不能自拔，他也多次尝试强迫自己去改变，但他失败了。他在网上查看了很多资料，对号入座，他很怀疑是不是得了“强迫症”。
我对强迫症只是有听闻但并不了解，无法给他专业的意见，只能说一些开导的话，希望他能开心一些，毕竟“解铃还需系铃人”。
我认为这与他的性格和工作有关，他是一个对自己、对别人要求很高的人，凡是都要求做的尽善尽美，这也可能是从事质量管理的人通病。他每天还要面对来自老板及客户压力，每天在此种压力下，抵抗能力低一点都无法应付，如压力无法及时释放，慢慢地给自己造成心理创伤。
歌德说过：毁掉一个人的，不是命运的无情，而是内心的自我内耗！
阳光我无法帮他解开次心结，但很担心此种“内耗”会拖垮他，影响他的健康。建议他看看专业医生，早日从此阴影里走出来，做一个内外都阳光的人！
