纳智袋鼠父母学堂情绪辅导师工作坊

情绪本身不是问题，而是问题来了之后，我们还能为自己做点什么？

不断进步的社会为现代人带来了日益凸显的情绪危机，来自生活、学习、工作和环境等方面的压力，导致许多人背负了情绪失调的困扰，焦虑、浮躁、忧郁、恐惧、自卑等负性情绪，使人们心理失衡，失去动力，已成为健康的障碍。

所以如何调整和控制好情绪成为当今被







































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