心理健康没关系,你可以不完美

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本来想洗洗睡,却败给了强迫症

——来自一位强迫症患者的自嘲

没关系,你可以不完美

如果世间的一切都同样完美,那么生活的一切都将变得十分无趣。天空不会永远一片蔚蓝;大地不会永远只是土壤的颜色;云朵会让天空变得梦幻,树木会让大地充满生机。即便陨石在地面砸下深坑,鲜花也会在这巨大的伤痕里盛放,有时候斑驳也是一种美。所以没关系,拥抱不会让自己变脏,椅子也非常地干净,连泥土都会有自然的芳香。你可以不完美,可以自由的生活,可以拥抱想拥抱的一切。

我是不是有强迫症?

我们会经常反复出现一些想法或者行为,比如:喜欢咬嘴唇的死皮,不咬掉就不舒服;喜欢扣伤口上的结痂,就算疼也控制不住;喜欢挤痘痘,明知道会结痂也会忍不住挤掉。其实这可能只是我们的一些小癖好或者一些轻微症状。并不会对生活造成太大的影响,相反重度的强迫症,会给我们的日常生活带来极大的困扰。一位重度强迫症患者曾说:“我宁愿得癌症,也不愿意得强迫症。”强迫症到底有哪些表现呢?

强迫症的几大表现:

强迫观念:患者会反复思考同样的问题,要求做到对称、精确、有序,如“究竟是先有鸡还是先有蛋?”“人为什么要吃饭而不吃草?”等问题,以及对宗教的


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