?? 看到左图简直要崩溃，生活中一切没摆正的图形都会让强迫症们整个人都不好了，只有像右图那样严丝合缝才行。
看到右上角的“1”强迫症们又要犯病了，必须点掉，手不能停！
出门后总是想不起自己锁没锁门……
怎么治：
多去找自己喜欢的事情做
有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心。要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会悄无声息的溜走。
反证法
怀疑自己是不是将写好的信装进了信封，于是反复打开信封查看。出现这种情况可以利用反证法，假设没有将信装进信封，那信应该会在桌上、地上等屋里的其他地方，如果都没有，那么怀疑就不攻自破了。
不刻意强化症状
有一段时间不去 吃东西的时候纠结口味，觉得哪个都很好，不知道自己到底想吃什么。
买衣服的时候纠结尺码，小号的穿着贴身，大一号的显得宽松，效果都不错，但不知道自己希望呈现哪种风格。
怎么治：
敢于突破自我
面对问题时，根据自己的想法和立场快速进行选择，强迫自己做出选择。
通过对比优劣帮助下决心
难以做决定时，可以列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。
增强自我安全感，给自己正面的心理暗示
改善自己和家人的亲密关系，并从中学会欣赏自己。在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
“得了病”千万不能放弃治疗，快转给身边有这些症状的小伙伴们吧！
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