强迫症的背后

她来找我治疗,说每一次恋爱的结局都一样,跟母亲的关系二十多年来一直非常糟糕。妈妈希望她尽快结婚给她面子,想要孙子,所以她想结婚满足妈妈,好让她不再天天用语言暴力来掌控她。自十二岁爸爸离世后她便不想长大,妈妈对她的操控欲也是基于潜意识里不想她长大。她不自觉被妈妈影响,对前男友很管束,不给空间和自由,最后都受不了一一离开她。她为了守住现任男友,即使他对她不忠对她凶,她都原谅他,只要他不离开就行了,何等委屈。

还有她多年来患有严重洁癖,不容家人进入她的房间,碰到什么便马上洗手,每天洗很多次手,手变得干巴巴。见过心理师二、三十次,服过精神科药物,心理师说她的思想狭窄,对别人不够包容。这些她都知道,可她需要改善的方法,治疗师说她调好了自己的性格病自会好,却没有提供方法。

她在重复妈妈,只想操控别人,欠缺安全感,却无法独立。我建议她一步一步来,先调校自己的洗手强迫症,目的是重建安全感。方法是,下次再想洗手,感觉像妈妈又想操控她和否定她,觉得她脏时,她可以“喊”爸爸出来,像儿时他曾接她放学那样,拖着她的手,跟她说:“没事的,我们一起回家去。”把自己的左手当是爸爸的手,温柔地握着她的右手,爸爸通过掌心把暖流传给她,感觉被爱和安全感,再用右手轻拍心胸安慰自己。最后吻一下右手,这是“爸爸”给她的吻,再吻一下“爸爸”的那只左手。有了爸爸的吻和爱,她自然不舍得洗手了。

她现场试完后,感动地流泪说:“我感到爸爸在了,感谢他没有离开过,谢谢你让他回来帮助我。”

你的双手是很好的疗愈师,那里的爱源源不绝。

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