从事法律工作压力大，是不争的事实。因此，诱发了法律人的许多毛病，思虑过度就是法律人容易犯的病之一。
反复考虑、无限论证、事无巨细、穷思不停，对于做事情来说，这些都是褒义词。
但如果把这上述几点过度使用，使得自己的思想像陀螺一样旋转，停不下来，就会产生极其负面的影响，这就是法律人思虑过度的毛病。
思虑过度主要表现在这些方面：
一、强迫症。对现有工作不满意，强迫自己一遍一遍返工重作。
二、臆想症。总认为自己在工作上有失误，找不到就一直找，即使没有失误，找寻也停不下来。
三、悲观症。对事情的判断永远是负面、悲观的。
四、宿命症。明明是法律层面的事情，非要加入迷信的判断，拿命运说事。
五、妄思症。对一件事情思来想去，放不下来，耗思费神、搞得自己疲惫不堪。
六、恐惧症。对曾经的失败耿耿于怀，整天陷于不安之中。一朝被蛇咬，十年怕井绳。
七、焦虑症。攀比人和事，整日处于烦躁状态中。
为什么法律人会思虑过度呢？主要由以下原因引起：
一、职业特殊性。
法律职业的调整对象是人际关系，这是诸多社会关系中最难把握的一种。作为一个法律人，必须养成深思熟虑的习惯，才能应付层出不穷的问题。久而久之，过度思虑是最容易犯的精神疾病之一。
二、知识焦虑感。
法律法规内容极其丰富，浩如烟海。加上新的法律法规不断颁布施行，法律人的学习压力巨大，知识方面的焦虑感日益增多，极有可能引发思虑过度。
三、激烈的竞争。
俗话说：同行是冤家。同行之间无论是正常竞争还是恶性竞争，都会消耗法律人巨大的精力，引发法律人的不安全感。
四、客户压力。
当事人的素质良莠不齐，形形色色，他们对法律人的要求和评价各不相同。尤其现代是多媒体发达的年代，客户的任何不满都可能被无限放大，对法律人造成恶劣的社会影响。
五、社会内卷。
行业间摩擦，社会面压力，媒体渲染，都会让法律人心理压力加剧。
六、心理健康意识欠缺。
法律人虽然属于文化水平比较高的群体，但对于心理健康却大多不予重视。
有了心理问题，也不去看心理医生。有的是认为没必要；有的是害怕别人指指点点、说三道四。。
如何防止法律人思虑过度？
一、充分认识法律工作的困难，做好充足的心理准备。
无论是从事法律工作之前，还是从事法律工作之时，都要充分了解、正确认识法律职业的特殊性，从思想上做好各项准备。
二、摸清法律工作的规律，做到心中有数，从容应对。
通过实践找到法律职业的规律。一旦找到了这些规律，对从业过程中出现问题就会见怪不怪，见招拆招。自然不会出现什么思虑过度的问题。
三、正确看待荣辱得失，尤其是对从事法律工作中出现的失误。
法律人对待自己的过错，一定要实事求是，既不能掩耳盗铃、自欺欺人，也不能求全责备、杞人忧天。
四、注重心理素质建设，提高抵御风险水平。
法律职业是社会科学，欲要医人，必先医己。
法律人必须做好自己心理健康建设：平时注重心理素质的培养；有了心理疾病要及时诊治，不能讳疾忌医。
五、法律机构应该重视对法律人心理健康的系统性研究、预防与救助工作。
