判断自己是否有强迫症（强迫性障碍）可能需要留意一些常见症状。强迫症通常表现为反复出现的强迫性思维和行为，这些思维和行为可能会占据大量时间，影响日常生活。以下是一些可能表明存在强迫症的症状：
1.强迫性思维：反复出现的不受控制的、令人不安的思维，例如害怕感染、怀疑是否关好门窗等。
2.强迫性行为：反复进行的行为，旨在减轻强迫性思维带来的不安，如反复洗手、检查事物等。
3.时间占用：强迫性思维和行为可能耗费大量时间，严重影响正常生活和工作。
4.困扰和焦虑：强迫性思维和行为可能引起极大的困扰和焦虑。
5.强迫性思维的不合理性：个体可能明白这些思维是不合理的，但很难摆脱。
6.社交和职业功能受损：强迫症可能影响社交关系、职业功能和一般的日常活动。
如果您经常经历以上症状，并且这些症状明显影响了您的生活，建议尽早咨询专业医生或心理健康专家。强迫症是一种可治疗的心理健康障碍，专业的评估和治疗非常重要。自我诊断有限，只有专业医生能够提供准确的诊断和有效的治疗建议。
