强迫症简易自测量表
说明：根据自己近一个月以上的情况和感觉，请您对下述问题如实进行作答，回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。1、我经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需
2、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序
4、我常常没有必要的检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等
5、我不得不反复好多次做某些事情知道我认为自己已经做好为止
6、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑
7、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的大脑，常使我不能摆脱
8、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果
9、我时常担心自己患了某病
10、我时常无原因的计数
11、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事
12、我经常迟到，因为我没有必要的花了很多时间重复做某些事情
13、当我看到刀、匕首和其他尖锐的物品时我会感到心烦意乱
14、我被要完全记住一些不重要的事情而困扰
15、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品的念头，或伤害他人的冲动
16、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿
17、当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它
计分方法：回答“是”计1分，回答“否”计0分，总分17。
结果分析：你的得分是多少？●总分＜5分，没有强迫症倾向●总分5~7分，有强迫症倾向●总分8~9分，有轻度强迫症●总分10~11分，有中度强迫症●总分12~17分，有严重强迫症小提醒：如果测试结果在5分以上，及时找医生沟通，否则强迫症状有可能进一步发展。
强迫症有多可怕
强迫症患者的主要症状其实就两种，强迫思维和强迫行为
1
什么是强迫思维呢？
强迫症患者很容易反复地去想一些没有必要想的事，患者自己也知道想这些没有意义，但是控制不住地反复琢磨，也就是俗话说的“钻牛角尖”。比如有的人总想着门是不是没有锁上，反复确认过了，还是会想。2
什么是强迫行为呢？
通常强迫行为会跟随强迫思维出现，患者常常先出现强迫思维，然后会付诸行动，过度地做一些没有必要的事情，让自己心理上觉得舒服点。比如有的患者先出现怕脏的强迫思维，紧接着就会出现反复擦地几个小时，反复洗衣服等强迫行为。3
得了强迫症，必须要治疗吗？
如果不治疗，强迫思维跟强迫行为严重到一定程度，就会影响患者的生活质量。比较常见的强迫思维就是怕脏，患者每天要花大量的时间做过度的清洁，对患者的生活质量影响比较大。另外，还有患者对东西摆放的秩序要求非常高，如果看见了摆放不对称的东西，心里会难受得不得了。所以，当你意识到自己已经被强迫症纠缠时，一定要主动寻求心理咨询师和心理医生的帮助，及早控制住强迫症，生活才能从新步入正轨。点我点我，快点我！