亲,看到下面这样的图,你会难受吗?
“简直不能忍!”、“实在想挠墙!”?那么恭喜你,你可能已经患上了“强迫症”……
强迫症是个什么鬼?
属于焦虑障碍的一种类型。一般包括两种:
1、强迫思维:反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;
2、强迫行为:反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
现代人由于生活压力大等因素经常会有某些“强迫行为”即人口中所谓的强迫症,跟临床上的强迫症有很大的区别。所以,只要不影响正常生活你的强迫行为并不是一种病。
那么问题来了,你的强迫症有多严重?
来做个测试吧~~
(本测试一共10道题,回答“是”得2分,“有时”得“1分”,“不是”得0分)
1、出门后经常担心是否有关好门窗、煤气等?
A、是
B、有时
C、不是
2、每天上下班打卡多次,并时常怀疑忘记打卡?
A、是
B、有时
C、不是
3、常常无谓地担心,例如家人晚归了一会儿,就担心TA是否途中遇到了意外?
A、是
B、有时
C、不是
4、反复做同一件事情,其实完全没有必要?
A、是
B、有时
C、不是
5、容易被小事影响到心情?
A、是
B、有时
C、不是
6、心情低落的时候经常有极端的想法,虽然并不会去那么做?
A、是
B、有时
C、不是
7、如果需要一定周期才能完成的工作,会脑海中时时刻刻回忆起这项工作,心烦意乱直到全部结束后才放心?
A、是
B、有时
C、不是
8、看到不愿意见到的东西,例如显微镜下的细菌,虽然觉得恶心但却无法控制总是会反复回忆起见到时的情景?
A、是
B、有时
C、不是
9、除了正常的起居饮食,每天都有至少一件如果不做就浑身不自在的事?
A、是
B、有时
C、不是
10、去某家餐馆或坐公交总是坐固定的位置?
A、是
B、有时
C、不是
得分:16分-20分
强迫症指数:★★★★★
你已经彻彻底底地患上了强迫症,并且它已经直接影响到了你的生活。甚至你经常会为此与人发生争执,防碍你的社交。相信你自己也已经感受到了,平日里你的行为举止会引起一些人的