距华融湘江银行长沙国际马拉松赛仅23天
你还在为不会跑步苦恼吗？
还在为跑步带来的伤痛发愁吗？
还在为没有科学的训练方法焦灼吗？
长马官方训练营统统帮你解决
让你轻松备战长马
这只是一条呆萌的分割线，强迫症慎看
长沙国际马拉松官方训练营由智美学院和长沙市路跑协会倾力打造，并联合壹季体能训练营作为独家项目合作伙伴，在课程设置、专业指导、训练场馆等方面提供全方位的专业服务。训练营共8次课程，不仅从运动营养、运动技术、体能提升、运动康复等多个维度为您的长马保驾护航。
同时针对马拉松的特点，我们专门研发了针对马拉松特性的体能训练课程和技巧训练课程。其中包括室内课程和室外课程。
跑步技术
体能提升
实地跑步
恢复与健康
跑步营养学
10月8日在贺龙体育场举行盛大的长沙马拉松训练营开营仪式。由教练从饮食、作息、训练、热身、比赛服装和装备等方面为大家讲解赛前注意事项。然后我们将开始本次长沙马拉松训练营的首次训练课程以及为跑友们开设的跑者专项公开课程。课后，教练还将给大家分享和交流赛后的拉伸与恢复知识。
智美学院及长马官方训练营致力于广大跑步爱好者提供安全、专业、有效的跑步训练课程，让参与者经历一场前所未有的极致体验，可以全身心的投入到一场真正属于自己的马拉松！
时间：10月8日晚上18：30
地点：壹季体能训练营贺龙店
长沙市天心区贺龙体育中心西门号来跑吧二楼
参加人员:训练营学员和感兴趣的长马跑友
报名和瞿双穗
名额有限，欲报从速
10月8日晚不见不散哦~
华融湘江银行长沙国际马拉松赛将于年10月30日上午7:30从贺龙体育场鸣枪起跑。
主办单位：中国田径协会、湖南省体育局、长沙市人民政府主办
承办单位：湖南省田径运动管理中心、长沙市体育局
运营推广单位：智美赛事营运管理(浙江)有限公司、长沙体育产业经营有限公司
比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、欢乐跑
大赛自8月30日启动报名以来，共人提交了预报名申请，已通过抽签确定了名参赛选手名单。
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