有了“晚睡强迫症”长期晚睡甚至熬夜，这样对女人的伤害更大。所有“熬夜”的女性，都会因为睡眠不足而使体能和精力明显下降。女性熬夜不但会为自己留下图上的7个健康恶果，而且还会对身体造成以下伤害。
乳房很受伤
在临床上，普遍认为工作压力大、情绪紧张、夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的饮食习惯等因素，导致人体内分泌失调，是乳腺增生疾病高发的主要原因。但随着生活的改变和婚育观念等因素，已渐成乳腺增生的又一主要原因。
视力下降
熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼病。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题导致视力骤降。一般来说，这种眼病多发于中青年男性但也有部分女性患病，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
熬夜时用眼较多，最好每隔一小时休息15分钟左右。可选择远眺、做眼保健操等方式。熬夜时大脑需氧量也会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸，平时建议多食枸杞等食物。
因此，戒欺提示：请戒欺家人们合理安排作息，少熬夜哦！
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐北京哪个医院治疗白癜风最有效