强迫症
强迫症包括强迫思维、强迫行为、强迫仪式。
强迫思维：在脑海里反复出现的想法或者观念，患者知道这种想法和观念是没有必要，甚至是慌妙的可笑的，但这些想法不受患者的意志所控制。
例如：一位担心自己会患艾滋病的来访者，明知道自己这种担心是没必要的（无艾滋病接触史）,但还是控制不住自己的想法。
强迫行为：不断重复某种刻板行为。
例如：强迫性洗手，觉得手上有细菌不断的去洗，有时甚至洗几个小时。在意识层面知道自己的这种行为，是没有必要的还是会重复的去做。
强迫仪式：干什么会有一定的程序，如果没有按照程序做需要从头在来。
例如：穿衣服时，先穿那件后穿那件，有一定的次序，如果后穿的先穿了，需要把衣服脱下来，按照原来的次序从新穿一遍。
强迫者的心理是十分的痛苦的，内心有强烈的冲突，他们想摆脱自己的这些想法和行为，越想摆脱越强烈，内心的冲突越大。
强迫人格
强迫人格形成于成年早期，他们追求完美、恪尽职守、对心智的自控和人际的掌控，是他们失去了弹性、他们工作学习特别认真。
强迫人格个体在婴幼儿早期，具有很高的先天躯体敏感性。强迫者的父母在儿童早期给孩子设定很高的行为准则，并希望他们恪尽职守。这样的父母对孩子的赏罚分明，对孩子好的行为会给予高度的赞扬，对孩子差的行为会严加批评。这种养育方式会养育出缺乏情感的孩子，而且孩子会认同父母严肃的态度。强迫者最关键的问题，在于原生家庭对控制的处理。如：过度控制孩子入厕训练，要求他们在规定的时间睡午觉、制止儿童自发的活动、对随意的言行横加指责等等，会影响孩子的人格发展。
强迫症和强迫人格的区别
强迫症的自我功能是不协调的，他们努力想摆脱，但无论他们怎么努力始终无法摆脱，这种强烈的痛苦情绪体验，会对工作和学习会有一定的影响，他们会把大部分的时间用在应对冲突上。强迫型人格他们的自我功能是协调的，强迫特质是他们人格的一部分，一般情况下他们内心没有痛苦的情绪体验。他们在工作中表现的可能还是比较优秀，对工作和学习一般不会受到影响。如果遇到强迫型人格的上级，会让下级感觉很累，所有的工作他都会给你很高的要求，大部分时间很难达到他的要求。
现实中完美并不存在，如果我们追求现实中并不存在的事物，会让我们感觉很累，因为你永远无法到达你理想中的那个点!
其实不完美才美!!!
部分图片来源于网络
