强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
爱洗手是有强迫症吗?
心理精神科专家表示：过度频繁洗手的表现的确是强迫症状的表现。建立进行必要的心理治疗强迫症的自然病程是很长的，挣扎的痛苦是没有人能够替代的。
心理治疗
心理治疗的意义在于：我们可以帮助提高生命的效率，而不是缩短挣扎的时间，治疗的目的在于增加他们生活的乐趣，而不是减少成长的痛苦。
强迫症的病因是什么?
01遗传因素
强迫症患者与双亲的同病率为5%~7%，远远高于普通人群。当然，这个数字并非完全意味着遗传的作用，因为它无法排除环境因素（同一家庭）的影响。
02器质性因素
有人发现部分强迫症患者有脑损伤史，而且许多器质性疾病也易产生强迫症状，如脑炎、癫痫病及颞叶损伤的患者。但从临床观察来看，大部分患者并无器质性损害的证据。最新的对照研究发现，首诊的强迫症患者脑脊液中的5-HT含量和血浆中的5-HIAA含量显着低于对照组，强烈提示强迫症患者中枢5-HT功能不足。
03社会心理因素
工作过分紧张、要求过分严格，或者遭遇重大的精神刺激，都容易使人忧心忡忡、惶惶不安。如果长时间地小心谨慎、反复思考、检点过去、担忧未来，就会逐渐产生强迫症状。这些症状的表现形式往往与所经历的社会心理因素颇有联系，具有保护性回避反应的性质。研究发现，强迫症患者较多地使用不成熟的防御机制，且多具有内向的、神经质的个性特征。
虽然，有些行为在不同的人看来没啥必要，但在当事者眼中，他们认为必须要这样做了，才觉得舒服。这些行为可以说有点强迫行为，但是请放心，强迫行为并不等于强迫症。
此外，有四个方法可以用于预防强迫症：
1、注意个性培养：从小要注意个性的培养，不要给予过多，或对其要求过于刻板，特别是父母的不良个性更应该注意。
2、多参加集体性活动：多参加集体活动，从事有理想、有兴趣的工作，培养生活中的爱好，用建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、有强迫思维时，顺应自然：有强迫的动作时，要理解这是违背自然的过度反应，要逐步减少这类动作。有强迫思维时，不要改换思维，继续做应该做的事。
4、加强心理锻炼：努力学习对待各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心里品质。
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