#我强迫症犯了#
强迫症一词相信大家早已熟悉
小医时常听朋友提起
自己有强迫症
在网络上
很多视频和话题也都由强迫症展开
那么强迫症到底是什么呢?
强迫症是什么？
强迫症是以反复思考或重复动作为主要特征的一类精神疾病，其症状主要表现为追求对称/整理、怕脏/清洗、收集/囤积等等。世界卫生组织曾进行一项大规模流行病学调查，发现强迫症的患病率为0.5%~1%。
快来看看自己有没有强迫症表现
①强迫检查。多为减轻强迫怀疑引起的焦虑而采取的措施。比如：反复检查门窗、煤气是否关好，电插头是否拔掉等。
②强迫洗涤。多源于怕受污染这一强迫观念而反复洗手、洗衣物等，自知没有必要，但控制不住。
③强迫性仪式动作。病人为了对抗某种强迫观念所引起的焦虑而采取的动作，逐渐发展成固定的仪式动作。
④常常不相信自己，为了消除疑虑而反复询问他人，以获得安全感。
⑤过分追求规则与细致，以完美、精确要求目标,常常导致失败，因而增加时间。
值得注意的是,强迫症具有一定的遗传因素.除此之外,强迫症表现出的焦虑情绪,容易被子女习得,因此强迫症患者在对待子女时,需要采取支持、爱护的教育方式。
如何才能有效预防强迫症？
学会在生活中以一份平常心态去对待挫折，不给自己设立太高的目标。生活中可以通过自身调节，包括健身、听音乐等转移注意力的方式来缓解焦虑。
强迫症并非无法治愈，患者通过药物或心理治疗，可以达到症状的显著缓解或痊愈，从而恢复正常的生活。
强迫症是容易反复发作的，如果感觉到自己有症状的反复，务必要及时就医，调整治疗方案。
如果发现自己有强迫症倾向
并且影响到了自己的正常生活
一定要及早就医
强迫症是可以治愈的
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