从工学到法学，再到心理学，跨专业成为著名心理学专家的段鑫星是中国矿业大学教授、博士生导师。《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》是段教授积累了丰富的经验后所写的心理学书籍。
作者说，爱情的底色是人格，书中把人分成9种人格类型，类比9种刺猬，有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现。
比如说强迫型人格者，他会要求伴侣早上6点必须起床，地板上不能有一根头发，床单上不能出现折痕，等等。如果你爱上了他，你该怎么办呢？
书中涵盖了九大人格类型（比如偏执型、回避型、依赖型等），并且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为主人公的爱情故事。通过本书，读者可以学习在亲密关系中各个人格类型者会有什么样的表现和感受；他们的恋人会有什么样的表现和感受；双方应该做些什么让爱情更甜蜜。从书中看到自己的爱情故事的影子，或者找到实用的建议。
今天，我们主要谈谈其中3种类型的人格者，包括强迫型、回避型、边缘型人格者，我们该如何与他们相处。
一、强迫型人格者电影《温暖的抱抱》里面的男主角鲍抱是一个生活以“秒”计的强迫型人格者，他做任何事都要精确到秒，起床、洗漱、上班……他每天的生活都遵循着一个固定的模式。不能有丝毫变动，一旦变了，他内心就会崩溃。鲍抱是个极度拧巴的人，他缺爱，却不能拥抱爱人。
鲍抱小时候非常渴求父母拥抱，可他妈妈有严重洁癖，甚至连自己的孩子也不愿意抱，后来鲍抱的父母决定给孩子一个拥抱了，却发生了意外，鲍抱目睹父母出车祸双亡。正是因为童年的心理阴影，鲍抱才成为了强迫型人格。
假如你爱上了一个“细节控”的强迫型人格者，作者说可以试着理解他的行为，尊重他的想法。以下方法可能让你们的爱情更顺畅。
1.包容他的挑剔
2.学会换位思考
3.获取沟通密码
和强迫型人格的恋人沟通的首要原则是，避免冲动
4.拥抱不完美的彼此
我们常常幻想自己的伴侣是完美的——他英俊潇洒，风度翩翩；她貌美如花，上得厅堂下得厨房。
现实中可能不少人都发现自己的另一半有强迫症，却苦于不知道该怎么去改善和TA的关系，这时，按照作者的建议去做，或许你们的亲密关系会变好。
二、回避型人格者回避型人格者的内心有一扇不能示人的门——他认为自己是不完美的，是没有吸引力的，是不配得到爱的。
回避型人格者遇到问题时是不会主动解决的，他们在关系中容易做那只退缩的“刺猬”。
我有个朋友最近在追女孩，但是那个女孩的态度总是忽冷忽热，让他摸不着头脑。后来他通过女孩的朋友了解到，女孩其实也有点心动，却不知道该如何表达，而且她比较自卑，总觉得自己不值得被爱，但内心又渴望亲密关系，所以态度才会这么飘忽不定。
书中有句话是这样说：其实，他不是不爱你，而是不知道怎样爱你。他找不到亲密关系的关键点。他的内心坚信被隐藏起来的真实的自己不配得到你的爱，所以，当你不断地尝试走进他的内心时，他害怕不完美的自己被发现。他认为，与其被你抛弃，不如在这一切发生前，自己先逃离。回避型人格者从未感受过完整的爱，所以他也不会爱他人。
那我们如何与回避型人格者相处呢？作者有如下建议：
在与对方相处时，你要谨记三个关键词：相信、引导、肯定。
相信指你要相信他有足够的能力解决问题，你不需要扮演一个“拯救者”，他可以成为自己的“救世主”
引导指你不要主动行动，因为你的主动反而会使他退缩，你可以引导他掌握主动权。（他们内心住着“敏感的小孩”，有时候你需要扮演引导者的角色，慢慢走进他的内心，引导他表达情感。
肯定对方，让他知道，别人并非十全十美，他并非一无是处.
以上，如果你爱上了回避型人格者，跟TA相处时感到内耗，不停在内心问：“我都走了99步了，为什么他就不能向前走一步呢？”
当你了解了这些，问题也许会有答案。
三、边缘型人格者翁美玲在26岁时自杀身亡。遗书中只有一句“Darling,Iloveyou“（亲爱的，我爱你）。边缘型人格者认为“只有随叫随到，才能证明你爱我”。翁美玲就是典型的边缘型人格者，跟她相处的恋人都很累。
如何跟边缘型人格者相处，作者给了4个建议：
1.管理好自己的情绪
不要激怒他们
对事件做分析
2.安顿情绪，缓缓求证
明确你爱的人的处境，包括其情感、想法及行为，然后学习安抚他的情绪。
当你有疑问时，用询问代替直接表述（问你觉得，而不是说“你应该”），边缘型人格者反感别人告诉他应该怎么做。
3.先给予安抚，再讨论事件
4.找到情感中彼此的位置
给予边缘型人格者更多的心理支持、心理抚慰，以及对他的行为的肯定。你需要做到温暖又不失边界。
我有一个朋友，自结婚后，很少参加好朋友的聚会，就算参加了，也会有“夺命追魂call”。只要他不听电话，他老婆就会一直打电话过来，直到你听为止。与这样的伴侣相处，肯定很累，但不是没有解决办法。朋友的妻子肯定是因为心里缺乏安全感，才不停打电话的。这时候，可以按照作者的建议试着去理解这类型的人。慢慢找到跟她相处的最合适的方式。
结语阅读完这本书，可以让我们知道自己的伴侣是什么类型的人格者，针对日常相处中出现的问题或者是自己的疑惑，我们都能从书中找到对应的情况，并学习到解决办法。
愿我们都能找到跟爱人相处最舒服的方式，日子过得甜甜蜜蜜。
