大学生晚睡的一万个理由，
你有没有中枪？每个夜晚，你是不是都是这样度过的？
1、坐着的时候好困，想睡觉。2、但是一趟到床上，就像打了鸡血一样，精神抖擞、清醒异常。
3、不能这样！明天还要上课，一定要睡！但是这个床它怎么……越来越难受……4、算了！刷会儿动态……
然后就会看到这样的这样的……还有这样的！！excuseme???
5、啊！不能这样啊，赶快睡吧！！可是脑袋里锣鼓喧天……6、而且，以前看过的恐怖片也冒了出来，赶快裹严实点！！！但是，怎么这么热？！7、让我来算一算啊：8、%￥……%%……9、然后就开始妄想：10、精疲力尽！
11、终于进入梦乡一个小时之后，叮叮叮……12、然后第二天嘤嘤嘤……小编告诉你哦，如果以上情况你都有出现的话，那可能是有晚睡综合症~
晚睡综合症晚睡综合症也叫晚睡强迫症，就是当你习惯了晚睡之后，即使你已经做完所有要做的事了，你也不会提前睡觉，总会不自觉地等到那个时间段才睡得着。应对方法1、很多人的生活习惯都是日夜颠倒的，要想改掉就必须在白天想睡觉时克制自己，时间久了就能纠正睡眠时间。2、白天不要总待在卧室，不要赖床，有一本书好像叫《被窝是埋葬青春的坟墓》吧（正经脸）。3、正常的休息时间是在10点左右，所以到这个时间要去试着睡觉，可以做一些安静的动作，不要让精神兴奋，久而久之就可以改掉晚睡的习惯啦。4、睡前喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香熏这些都有助于睡眠的哦。5、试着调整生物钟，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。6、当然最重要的是有一个健康的生活习惯，注重运动，饮食健康。7、最后，放下手机，立地成佛！
当然！除了这些想睡睡不着的人，还有两种习惯晚睡的人！一种是沉迷游戏，一种是沉迷学习。
每个宿舍都会有喜欢玩游戏的人，特别是男生。
同样、每个宿舍也会有一个学霸，ta学习努力，认真刻苦。
这不又快到考研季了嘛，我们吉大的学霸们也开始准备起来，每天早早地去图书馆学习，政治、英语、专业课轮番轰炸。起得比鸡早、睡得比狗晚。
但是，为了自己的目标，这些痛苦何足挂齿，毕竟，梦想是注定孤独的旅程，小编为你们加油！
等等，你以为这就完了？其实，还有一种人那就是像小编这样的！每晚在电脑前面码字的人一把辛酸泪啊说了这么多，
是不是觉得不能再形象，
但是哦，小编还是要说，
熬夜有伤身体，
形成一个健康的生活习惯才是最重要的！
最后，希望大家都能摆脱这些困扰，每天活力满满的学习！！部分图片来源于网络
本期编辑
胡慧娟
责任编辑
吴松
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