熬夜上网刷微博玩微信别逼

3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康心理,良好睡眠”。今年1月底,习近平主席在回忆当县委书记经历时曾告诫:“年轻人不要老熬夜。”然而在贵阳,这样的年轻人并不少见,白天疲劳犯困,到了晚上却仿佛中了“魔怔”,不管有事没事总要拖到深夜才肯入睡,他们还将这一行为冠上了一个时髦的名字——晚睡强迫症。

数据:贵州已步入晚睡省份行列

从中国医师协会近日发布的《年中国睡眠指数报告》中显示,年每个中国人中有22人过了24时还不睡觉,其中的原因依次为上网聊天、玩游戏、看影视剧。从《报告》中可以看到,贵州人工作日平均入睡时间是23点14分,按23点以前入睡为佳的标准,贵州已经步入晚睡省份行列。

另据《中国睡眠小康指数调查》显示,七成(73.6%)人认为自己存在睡眠问题。此外还有一项网络问卷调查显示,在接受调查的年轻人中,七成人有经常晚睡的习惯,其中大学生和白领是经常熬夜的最大群体。

案例:晚睡强迫症都是自己逼的

陈彦西开始工作不到一年,他的工作很轻松,平时就是给上司跑跑腿处理一些文件。但他常在上班时间觉得劳累,总是哈欠连天,因为他有晚睡强迫症。

“有时候和朋友打网游刷副本,但大多数时候仅仅是拿着手机刷微博、刷







































北京白癜风最好医院在哪
北京白癜风去哪治疗好



转载请注明:http://www.pwsaw.com/yfyhl/5368.html

当前时间: