别人老在看自己小心余光强迫症

心理解惑

别人老在看自己?小心余光强迫症

文/微微健康网

  当你走在大街上或者进入某个商场,你是否觉得很多人总是在看着你。如果是,你可要注意了,你可能患上的余光强迫症。正常情况下,一个人是不会在意别人的眼光,而你却非常在意别人的看法,这就是强迫自己的表现。面对这种强迫症,该怎么办呢?

案例:小茜是一名办公室职员。上大学时,总是感觉自己身边的同学在注意着自己,时间久了,上课简直成了一种煎熬。现在工作了,症状依然没有缓解,反而更加严重,曾反复告诉自己这是“病”,不要这么做,但就是摆脱不掉。

分析与建议:小茜的情况是典型的“余光强迫症”,属于社交恐惧症的一种。

正常情况下,个体是不会在意自己的视线和目光的,因为大脑对此处于一种无意识状态,也就是说大脑压根不去







































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