美国医学院的做了一项有关“吃东西”研究调查了：吃东西是因为饿，还是为了快乐？
研究结果发现，在饥饿和快乐进食状态中，存在着两种大脑回路，它们是两种回路系统，大脑通过中脑内产生血清素的神经元5-羟色胺，分别独立调整两种进食行为。也就是说：你明明身体吃饱了，但是心里还是蠢蠢欲动想继续吃点儿，后者还是会不受影响地进入进食，只是继续摄入的热量已经超过身体实际所需，肥胖就产生了。
中医很早就提出“想要小儿安，常耐三分饥和寒”，其实对于成人来讲也是如此。人本身是一个系统，肠胃负担过重，同样会对其他脏腑产生压力。此外，肥胖的危害主要表现在心血管疾病，容易破坏免疫系统（各种炎症）等，腰围每增加1厘米，大脑血流减少相当于年长1岁后的状况，也就是说肥胖的人可能脑子“老”的更快。
是什么催使了肥胖、又催使了人“主动得病”呢？
强迫症、抑郁症疗愈一、溯源欲望，执念，执着心。在李宏夫老师《战胜强迫症》一书：执着心，排斥自己认为不好的，希望它们赶快消失；期盼自己觉得好的，希望它一直持续下去。对于肥胖的人来讲，更多不是因为身体本身需要，而是“想要”，这种执念催生了肚子上的游泳圈、一步步摧毁了自己的身体健康；对于强迫症、抑郁症其实也是如此：
一位曾经向我咨询的来访者——典型的洁癖强迫，外面拿回家的东西，她都得洗洗擦擦，最尴尬最累的时候是做饭，买回家的菜、肉、蛋，都得一个一个，一点点小心擦完，如果擦得过程中手碰到了还没擦的部分，必须先用肥皂洗五遍，重新开始擦。
最让她担心的其实在人情世故，总会亲戚朋友来串门，哪怕身边人知道自己有这个“毛病”，但是孩子的同学、朋友还是会来家里做客，自己家人回到家后，都需要按照她制定的流程，先洗手、洗澡，换家居服。
但是理智告诉她：总不能对别人同样要求，可是又耐不住强迫心瘾。每次家里来人，她都神经紧张地
