走出强迫症的泥潭作者简介施旺红，年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。著有“战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。本书的由来强迫症是神经症中最顽固

“强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的一种心理障碍,患者虽主观上知道反复的思维和行为是没必要的,但终其无法控制和摆脱,导致患者陷入痛苦的强迫与反强迫的怪圈里,严重影响患者的生活和社会功能。”强迫症是心理疾病中非常顽固的一种症状,目前,从临床的治愈率的统计来看并不理想。不过，强迫症虽有一定的顽

前言：如果你正遭受强迫症摧残，而寻医无门，或药石罔效，精神崩溃，甚至打算自杀，痛苦万分，请你尝试这个不花钱的方法，如果你用这个方法走出了痛苦，请你转发转告。正文这是大约五年前的一个场景：我站在莱芜市的一座山丘上，面前是十几米的悬崖，此时的我内心纠结痛苦，万念俱灰，内心反复劝自己从这跳下去，内心的痛苦

生活中随着人们的压力越来越大，不少人或多或少都患上了一些疾病，强迫症便是其中一种。但由于缺乏对强迫症的了解，往往无法及时发现病情。那么强迫症的症状有哪些？强迫症的有哪些1、以强迫性观念为主，可表现为强迫性穷思竭虑、强迫性表象、强迫意向，可无强迫性动作。如常诉胡思乱想，焦虑不安。有的病人诉看见玻璃就想

作者马华兴来源治愈马（ID：zhiyuma）经授权发布▽“跳出舒适区”这个概念似乎一下子就覆盖中华大地。你待在一家稳定的企业或事业单位，你的工作就是每天上班看邮件，然后开始做表格，做完了发给各个相关部门。中间会穿插领导的各种事务性工作。朝九晚五，NONONO，还不单单是朝九晚五，没准还要晚上加班，加

晚上总是要检查好每扇门窗才能入睡总是要把东西摆正在原来位置才安心小编如此正常的举动一直被旁人说是强迫症那你们是没有见过真正的强迫症吧！今天小编要说的是是这位来自洛杉矶的StephenForde患有重度强迫症看他外表，是因为整形成这样的因为他还有身体畸形恐惧症极度讨厌自己的身体永远觉得自己的外表不够完

年终将至，各种考试考核接连而至，有的人整晚睡不好觉，有的人会频频出现一些令亲友不可思议的行为：比如频繁地抓痒，直到抓得皮肤破损才不得不停止；也有人会不断拔毛发，不拔不舒服；有的从外面回家会不断洗澡，洗两个小时也嫌没洗干净……这种种行为究竟是不是病？需不需要治疗？又有无有效的治疗办法？医学专家指出，临

人脸、雪花、小提琴、埃菲尔铁塔——我们生活中的大部分东西都是对称的,难怪眼睛会很容易被镜像所吸引。无论什么样的装饰风格,对称都可以让房间呈现最好的视觉效果。无论是把小空间变大还是艺术收藏品陈设都可以使用对称,让我们看看下面的十个案例。1.对称使餐厅看起来更优雅使用完全对称的方法(两面墙在镜子里互相呼

强迫症在心理咨询和治疗临床中是常见的心理疾病，有许多患者长期忍受疾病所带来的痛苦，工作生活也大受影响。这里给大家介绍强迫症的病因病理和CBT治疗原理方面的知识，希望患者朋友能够从中获益。.什么是强迫症？.强迫症有两个典型症状，其一是强迫观念，其二是强迫动作。有的强迫症患者有强迫观念，而有的患者则主要

1、没有好坏，担心，和恐惧，疑惑，不好也不坏。不要规定你的或强制你的思维，或情绪的方向。不需要一定要递减，也可以增加，可以静止也可以运动。2、现在的思维和情绪就是适当的，可以的，未来怎么变，没有方向，没有规定。3、现在是合适的，可以的，你的发展变化就是现在的延续，而不要强求改变路径，这样，你的心理消

许多患上了强迫症的人都会出现一些毫无意义的、重复性的行为，而患者明知这样的思想或是行为是不对的，可无法控制自己，并且患者还会纠结于做与不做之间，焦虑紧张的情绪就会不断的出现。因此，我们就有必要了解一些赶走强迫症的方法。1一、早发现，早治疗：很多人一听到自己患上了强迫症就像是泄了气的气球一样，会觉得自

来源：德瑞姆心理学院麦克尔·邦德（MichaelBond）认为人在与世隔绝的状态下会产生一些稀奇古怪的念头。这是为什么呢？两个月的监禁生活使得萨拉·舒尔德（SarahShourd）的大脑开始衰退。她开始产生幻觉，常常听到脚步声、看到闪烁的光线。大部分时间，她都蜷缩在门边，透过门上的一道缝隙听外面的动

?????医院 　　寒冷天气外出时，很多人都会把自己的身体和头包得严严实实的，只露出一双眼睛，有些人戏称这是“全身上下，就唯独眼睛不怕冷了”。其实，寒冷空气袭击时，眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患的哦，青光眼就是其中一种。 　　青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛视神经所能承受的最高限度，以

简单来说，本人空有一些离奇想法却没时（neng）间（li）把它变成小说，所以决定把这些想法贡献出来。这些想法最多只能称之为“梗”，离变成小说还有很远的距离。各位爱写小说的朋友可以参考一下，但本人不保证这些素材总是新颖的，并且从未被人使用。所以想要用，就要有被别人大骂“抄袭”和“老套”的觉悟。梗1、同

今天在朋友圈内看见以下这段话，突然发现很适合一些口水、余光强迫的朋友，与大家分享，共勉之：“世界上只有三件事：自己的事，别人的事，老天爷的事。人生的烦恼来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自己，开心每

chapter.01在文见町生存的方式在文见町中学，没有一个学生不看重考试分数。虽说全国大概没有一个学校会声称自己不符合如上情况，但在叙述中，若并非放弃对“绝对理念”强迫症似的追求，便要添加“几乎，大概”等字眼试图无形模糊范围了。但在文见町，“没·有·一·个·学·生·不·看·重·考·试·分·数”。只

楔?子你知道吗？她要结婚了都说情场失意，赌场得意。后来我时常会想，果然凡事都有其预兆。收到赵倩倩的短信那天，我的手气忒好，几乎是常胜将军，赢得其他三家叫苦不迭，口上不停嚷嚷着要散场，手上却又偏偏不死心地在摸牌。就在我赢得钱包都快装不下的时候，手机突然响了，没有备注姓名，号码却有些熟悉。点进去一看，只

今天我已经不知道是第几次摆出凶恶的面孔，张牙舞爪的对着我的男朋友。我总有一种感觉，他随时就要反悔，不应该把我变成他的女朋友，我对他的爱是如此的不确定，仿佛他下一秒就要是别人的。我们是在学校的图书馆认识的，他总是在同一个地方安静的自习。和我距离不远的地方，背对着我，靠窗。我去图书馆，不过我去的都是一楼

4下了飞机，我才想起，刚才昏睡之间，我做了一场梦。时间、地点，甚至下飞机这一事件，都跟此时此刻此地，完全吻合，只不过细节完全不一样而已。真是好诡异，仿佛梦中还出现了一位大帅哥，嗯，帅的确实不太像能在现实中出现的样子。我推着行李走向出口。很遥远地就能看见，比圣诞树还要花枝招展的田静大小姐，正挥舞着手机

　　我们偶尔都想一个人待着，但孤独不是这么简单。长期与社会隔离对人的精神造成的影响尤其恶劣。 　　 　　麦克尔·邦德在《ThePowerofOthers》书中说，人在与世隔绝的状态下会产生一些稀奇古怪的念头。这有什么方法可以加以阻止吗？ 　　两个月的监禁生活使得萨拉·舒尔德（SarahShourd