红枫康养ID:hfky康养休闲品鉴聚焦快节奏的生活，激烈的竞争，导致我们的身心压力越来越大，焦虑问题屡见不鲜。焦虑情绪积压过多就会演变为惊恐、失眠、强迫、抑郁，甚至社交恐惧等多种病症，使得身体健康状况越来越差。日前，红枫康养特邀请资深心理咨询师马老师为红枫朋友们进行一次“怎样正确认知和面对“焦虑”这

在这个时代，好像人人都在焦虑。上班族焦虑加薪和下岗，学生党焦虑考试和GPA。那么，这种焦虑是不是一种心理疾病呢？如果是，那是不是所有人的精神健康都受到了影响？另外，适度焦虑能使人表现更好这个现象，应该如何解释？让心理学专家给你分析一下。看完这篇推送主页君都焦虑了文｜古典From：古典古少侠你走进电梯

点击▲壹父母，加入懂爱父母行列?▲［分享嘉宾］邵珺14岁男孩的母亲以“妈妈”的身份为荣SEA（中国）亲子教练研究院联合创始人自然态亲子阅读创始人国际亲子教练国家二级心理咨询师儿童心理发展与教育研究生专注于家庭教育亲子关系与幸福力课题研究。年12月24日中午，她做客《壹客厅》，与大家分享在家庭教育中，

满足你；光有颜值不行，还要内涵，体贴温柔有没有，那么暖男送给你；颜值和内涵都有了，危机时刻怎么办？好吧，硬汉也给你。这么一个全能型型男，就算是强迫症也能分分钟自愈你。没错，说的就是新奇骏。流体光绘重新定义“鲜肉”在年3月上市的新奇骏，着实还是一个奶油小生，如果真的要追根溯源，那应该追溯到遥远的年。此

皮肤是人体最大的器官，也是排毒的最大通道，米米之前就跟大家说过皮肤很多问题都是身体内部问题的反馈表现，大家常常听到的“排毒”并不是指单一的肌肤冒痘等情况（用产品冒痘的问题，有时间我们再聊）人体毒素堆积主要的原因：就是摄入毒素太多（空气、饮食、环境等）而人体代谢无法及时排出去，就会堆积在体内，长期以往

晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。睡眠不足严重危害健康有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现长期熬夜的人更易遭受癌症侵袭。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有

人生的奋斗目标决定你将成为怎样的人。重视生活强迫症朋友的生活中是充斥着不安与焦虑的，这些担心的具体内容常人也都会有，只是当能够引发我们不安与焦虑的频率高了之后，就会直接影响到我们的生活，而生活的节奏乱了之后，自然生活的质量也就下降了。生活就是根本，所以适度进行调整是有其必要性的，况且面对强迫症并不是

菌菌最近发现自己得了一种病具体症状如下发现一段很整齐的居中文字突然有几个字歪了就会非常难受发现一行非常长长长长长长长长长的话后面突然变得很短而没有过渡就会很不爽经诊断菌菌已经患上强迫症关于强迫症较为直观的症状表现可以观看美国电影《火柴男人》中尼古拉斯凯奇饰演的角色菌菌现在来找“病友”啦请参照以下部分

手机“强迫症”这个话题，为什么要给强迫症加引号呢？其实这个所谓的“强迫症”吧，说好听点就是证明你这个人特别讲究，办事一丝不苟，注重细节（真的适合去当职业杀手吼吼）；反之呢，就说明你太守规矩，没有个性，不懂得随性（真是一个万能的借口）。在我看来，有无手机“强迫症”的分界线归根于一个“懒”字（此处应该有

编者按所谓人无完人，每个人都有各自的优点和缺点。面对高效人士，大家往往称赞他们雷厉风行、办事能力强，但是他们的坏习惯有什么？这些坏习惯如果改掉，还能那么高效么？优秀到底是一种好习惯还是坏习惯？文/风里_李峰领导力测评师、培训师、教练，香港大学心理学博士，《五大品质：卓越领导力心理基因解码》作者我们熟

除了强迫症外，还有哪些症状长期霸占心灵鸡汤的主题？呵呵~~那就是拖~~延~~症~~此症状具体表现为：看到喜欢的人懒得行动，总是想想就算了；在屋子里该吃吃，该睡睡，就算屋子乱成一锅粥想要收拾，也只是想想而已；已经第N次关掉闹钟了，宠物狗都放弃你了，你还不想起床；在浏览网页时，看到让自己内心点了无数个赞

曹博士电话咨询工作室厌学、婚姻恋爱咨询预约张某，男，20岁，某中学学生。该生从小学习很好，经常考第一。但“从小就非常不老实，在小学时，曾将胳膊摔断，而且也经常和别人打架，几乎天天被人找上门。人家领着孩子找上门，我父亲就十分生气，就打我，这样我几乎天天挨打，但我仍旧不改。我从小谁都不服，十分胆大。”

青小薇总结了一些强迫症的具体表现支持旁友们对号入座！0~3条→积极预防4~6条→有药可救7~9条→重症监护10条以上→自求多福1戴耳机前必须确认左右耳2电视音量数字必须是我习惯的那个差1也不行3房间里的每个东西都摆在特定位置就算乱也要乱在那里4睡前会上厕所但是躺了一会没睡着会再上一次不然今晚就别想睡

最后几天学不进去？压力大？失眠焦虑？这些都是很正常的心理现象，也是考研过程中的一大考验。最后几天，调整好心态是至关重要的。下面，给大家分享一份学长考研的心路历程，希望给你带来一些“正能量”。 　　记得小的时候看过一个广告，台词记得特别深刻——“人生就像是一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景，和

酋长答·考研QAQ1：写大题可以用修正液和胶带吗？A：写大题强烈不推荐用修改设备，比如胶带啊，修正液啊等等。胶带撕的时候很有可能撕掉一大片，甚至把前边说的定位标示块也撕了。曾经有人用胶带修改，还把一节胶带粘在了答题卡上，使得放在它上边的答题卡和它粘在了一起，在扫描的时候发生了撕扯，很惨烈……所以写错

现在，我们看到了更加令人发指的、眼花缭乱的事实。多时，当人们指政治人物“疯狂”，只是一种形容。但是，我们看到，“薄王时期”的许多政治和法律手段，以及他们个人生活的行事逻辑，只能说是实实在在的疯狂。到目前为止，重庆在薄熙来和王立军时期的政治和民生，已经越来越公开了。这是重庆市新的市委书记到任后，贯彻落

摩羯，一辈子都在奋斗十二星座性格分析篇：第1篇摩羯座12月22日-1月19日魔羯给人外表感觉很冷漠，其实内心是火热的，很善良，不容易拒绝别人，尤其是自己看重的人，受伤了就会想要逃避，多数是吃软不吃硬！脾气很大，但是对事不对人！摩羯座真是城府深不好惹。特别是作为父母，如果你有一只长角爸爸或者妈妈，恭喜

在半个多世纪的掌权期间，卡斯特罗从一个广受欢迎、魄力非凡的游击队领导人，沦为一个传统的独裁者，就像是从另一个时代穿越而来的威权遗物，给古巴人民带来了苦难。罗伯特?格拉汉姆斯蒂芬?菲德勒/文来源FT中文网他在年大胆夺取了古巴政权，此后终生享有国内外追随者的强大个人崇拜。但在半个多世纪的掌权期间，刚刚去

10大扭曲认知：非此即彼思维以偏概全心理过滤否定正面思考妄下结论（读心术、先知错误）放大不完美缩小有点情绪化推理“应该”句式乱贴标签罪责归己扭曲自评测试：（P46-51）心理学家认为，感觉不等于事实。一个人如能了解他的感受并能开诚布公地表达，则表示着他在情绪上已完全成熟。就基于认知扭曲的消极情绪而言

每书一句世界上没有什么事情是值的担忧的，唯一值得担忧的事是担忧本身。——罗斯福《光荣与梦想》内容简介本书是美国的一部断代史，勾画了从年罗斯福总统上台前后，到年尼克松总统任期内水门事件的四十年间美国政治、经济、文化，以及社会生活的全景式画卷。这是一部场景宏大，又描写细腻的历史巨著。作者对这四十年间美国