生活中的压力越大，心理压力也就越大。头痛、失眠、内分泌失调等都是因为心理压力过大造成。那么心理压力过大怎么办呢?如何来缓解心理压力呢? 　　心理压力过大怎么办呢?造成心理压力过大的原因有很多，想要缓解压力就要先了解心理压力大的原因。那么在日常生活中心理压力过大都有哪些表现呢?缓解压力的方法又有哪些呢

“拖延症”是什么？“大多数人都觉得做事拖拉或是懒得去做，就是“拖延症”，其实不然，它仅仅是一种坏习惯罢了。而当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。”下面是一场关于“拖延症”的TED演讲，也许

有一个地方你可以吐槽千万次但绝不允许别人说一句虽然终于离开了那里但还是会想念那堂课、那句口头禅突然很想再听一次再看一眼上课之前的惆怅姿势都一模一样1维持课堂纪律的套路▼整栋楼最吵的就是你们！我在楼下就听见你们的声音！▼我在上面说你在下面说要不然你上来说?▼讲啊，等你们讲完我再讲怎么不讲了，刚才不是挺

中央保健委员赵霖：最普通的东西才最养生，惊醒亿万人！第17届国际营养学大会提出了“食物是最好的药物”的理论，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天，医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委员会副主任赵霖教授介绍一些实用的食疗方法。更多咨询敬请北京

一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。01.晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者

考研的号角已经吹响明天考研的同学们就要奔赴考场可能你身边就有着为考研备战的朋友亦或是你自己就是坚持到最后的考研人让我们一起为考研加油吧考研的学长学姐写给学弟学妹的倡议书给学弟学妹的一封倡议书：这周六周天（24，25号）就是研究生入学考试了，辛苦了一年，大四的学长学姐们就要走上战场。最后的时刻，我们有

　　“植物神经紊乱”一词使用很多，但这里的“植物神经”并非指植物体上的神经，而是指动物身上存在的“植物神经”。这种神经具有“自主”性质，“自主”是不受意识控制的意思。比如，心跳就是自主的，胃分泌胃酸也是自主的，这些活动并不受意识控制，人不能禁止胃酸分泌或禁止心脏跳动。 　　当然植物神经会受大脑控制

小宁：我们晚上去吃饭吧？民俗君：不好意思我要排版。小宁：我们周末去逛街吧？民俗君：不好意思我要写稿。小宁：我们假期出去玩吧？民俗君：不好意思我要调研。特别提示：接下来你将体会到来自单身狗的连续暴击，非单身非异地人士请注意避让。传说中的白癜风应该怎样治疗白癜风用什么药

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文/李跃儿2-3岁孩子的情绪帮助从0岁开始，孩子就对成人的情绪反应非常敏感，如果成人心情愉快，面部快乐，孩子就会显得非常安详舒服。2个月大的婴儿，就能够根据成人的面部表情用相应的情绪与成人呼应。孩子更多的是喜欢使成人快乐和欢笑，所以孩子一岁多之后，就会有意识地给成人带来快乐。到了2岁，孩子已经能对自

时常有人问我，撸管撸多了会不会对身体不好。确实，从某种程度上来说，撸管过多会对身体造成一定的不良影响。如何在过于旺盛的欲望频繁点燃的时候，成功地控制自己呢？撸管为什么对身体不好在魔性的戒撸吧，有很多少年在上面发布了自己戒撸前和戒撸之后的各种对比照。真是感天动地，好拼喏。可以说，频繁地撸管其实确实是对

FRM考试就像是过独木桥，过的人多了，落水的也就更多了，每年的通过率都不是很高。对于FRM考试有很多人都会觉得很无语，因为都觉得自己花费了大量的时间看书怎么就会没过呢？其实他们不知道的是有一些看似小小的陋习确是影响考试成绩的一大重要因素，下面来看看这些陋习你是否中招了呢？1考生主要分为以下几类A．强

有一个地方你可以吐槽千万次但绝不允许别人说一句虽然终于离开了那里但还是会想念某堂课、熟悉的口头禅宽阔的操场和干净宽大的窗户突然很想再去听一次再去看一眼老师：我倒要看看，都要打上课铃了，谁还在玩呢！1维持课堂纪律的套路▼整栋楼最吵的就是你们！我在楼下就听见你们的声音！▼我在上面说你在下面说要不然你上来

年剩下不到25天了！今年你读过几本书？《ACT，就这么简单》看过么？这不，抓紧年的尾巴首届ACT咨询师训练营第一次线上读书会正式开启啦！跟着小蜜蜂去围观第一次读书会由训练营营员、ACT咨询师葛璐璐老师分享，宗焱老师友情主持。分享的书籍就是最近出版的翻译书籍《ACT，就这么简单》！?左边是拥有快乐笑容

前段时间，某卫视推出了一档名为《蒙面唱将猜猜猜》的节目各路麦霸歌神齐聚一堂，一展歌喉但是带上了面具让各位观众一边享受动听的音乐一边耗损着仅有的脑细胞就连吃瓜群众都分分钟强迫症发作想将手中西瓜一摔，冲前上去秒撕面具吧你就说，虐不虐！虐不虐！虐不虐！但又不得不承认看节目的时候还是十分享受这个福尔摩斯名侦

来源：华医网综合自《当代健康报》、《生命时报》记者特意点开了一个寿命测试网站，做题体验。测试题共有约60道，分为5个部分，包括个人资料、生活习惯、营养状况等。性别、是否吸烟、家族病史等选项都列入其中。十分钟左右，做题完毕，测试结果为“81岁”，其下方还有迅速跳动的倒计时。左侧有结果摘要、个人资料、营

又见面啦~~对于咨询行业而言，PPT演示简直可以与吃饭、睡觉并列为每日三大必需品。在与PPT相爱相杀的岁月里，你是否有过类似的经历：主讲过程中因为紧张不停地搓手跺脚；一句话断断续续才能说明白，还坚持要把PPT上密密麻麻的小字全部读一遍，观众们尴尬症都要犯了……这些可不是一个典型案例，怎么才能在PPT

不记得从什么时候开始，多肉植物突然就流行了起来，满世界的妹子都在养多肉，很多汉子也在养，你的票圈一定少不了它们的皂片，是不是！大家喜欢多肉，因为它们肉嘟嘟，乖巧又精致，与世无争地蹲在自己盆里。在这个又脏又挤的世界里，简直是一股治愈系的清流。看着它们细小的茸毛，娇嫩的纹理，还有淡淡点缀的颜色，是不是瞬

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导语 　　不到很晚没法上床睡觉， 　　睡前必须刷一遍社交软件， 　　这样的夜猫子状态在越来越多人的生活中出现。 　　究其原因，是现代人工作压力大、节奏快，时间都给了工作和应酬，个人时光被严重压缩， 　　一到晚上就希望变本加厉地找回。 　　其实， 　　你可能已经在不知不觉中患上了“晚睡强迫症”。