《中国睡眠指数》近日显示，23%以上的中国人都有熬夜的习惯，“大学生”在熬夜人口中占的比例最高！研究表明，每天睡7-8个小时的人寿命最长，而每天睡不足4个小时的，80%都是短寿者。　明明意识到夜深该睡觉了 　　但就是不想睡 　　困得睁不开眼了还要刷社交软件 　　一到周末就变本加厉熬夜　.....这在

本期是北大六院心理咨询主任医师——唐登华做客《我是大医生》，结合本期栏目的主题，大家可以私信小编提问关于心理方面的问题，唐主任将一一耐心为您解答！唐登华,男,主任医师，教授，硕士生导师擅长：个别治疗/团体治疗及家庭治疗/对抑郁症/强迫症及焦虑症有丰富的经验。北京大学临床心理中心执行主任，主任医师。中

来源：摘自《巨婴国》作者：武志红-01-为什么好人经常受累不讨好？心理健康的常见代价——我不再是众人口碑中的好人。我的爸爸对外人极好，为了得到这样一句赞誉——他是个好人，简直会把一切都双手奉上。所以他做生意必定赔钱。我哥哥也如此，不能在工地上做小领导，因为管人越多，他就越累。我是一个好人，从来不给人

伴随着郑智化的这首《别哭我最爱的人》歌曲的动人旋律，南京一中初中教室讲台的大屏幕上出现了一个女孩从幼儿到大学成长的一张张照片，直到女孩在异国他乡躺在白色的灵柩里驶去的照片打出，现场已经一片唏嘘之声。“这是我女儿的一生。今天我就用她的故事告诉在座的孩子们和父母们该如何珍惜生命。”南京一中黄侃老师用哽咽

来源：新华网 　　现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。 　　很多人连上厕所都不忘记带上它，看 　　可这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，你知道这对身体非常不好吗？小编建议各位，在“方便”时，应力争5分钟内结

1.请问：孩子2岁多，先天性心脏病，怎么调理？答：先调胃：紫包菜50ml，苹果ml，早中晚空腹一天3次喝7天。再用：紫包菜、西红柿、胡萝卜各50ml，苹果ml，加几滴山茶油或橄榄油，饭前一天3次。2.请问：9岁男孩夏季风热感冒怎样调理，谢谢！答：橘子、菜椒各50ml，梨、苹果各ml，一天3-4次。3

狗狗很喜欢往人的面前凑，跟人亲近。当不熟悉的小狗跑过来，用鼻子在人脚边嗅来嗅去时，是对人表示友好。但也有人讨厌狗狗那永远湿湿的鼻头，上面有时还会沾着灰灰的东西，总忍不住让人强迫症发作，想拿纸为它擦干。当然最好别这样做！狗狗鼻子湿润的秘密狗的鼻子保持湿润，是一种正常的生理现象。我们都知道，狗狗的触觉很

第一部Amour（爱）导演：MichaelHaneke第65届戛纳电影节主竞赛单元金棕榈奖电影开始Anne已经死了，是下面的画面。镜头切到她和丈夫Georges看完钢琴演奏会回家。她脱下黑色大衣，撩了一下的自己利落且美的短发走进卧室。Georges对她说：“我跟你说过你今晚很漂亮吗？”她在房里羞怯打

刘瑜DearAlice论人生意义之不可知也许国外有一百条比中国幸福的理由，但中国至少有一条比外国幸福的理由，就是每到夏天的黄昏，人们就经常莫名其妙地聚在街头。如果等不及黄昏，烈日高照的下午也行。关键词是莫名其妙。不需要打电话预约，甚至不需要任何真情实意。我常常怀疑学术圈子，觉得它就是个“学术产品”的

很久没更文了，除却刚开始散漫的待业，迎来了忙碌的工作。说忙吧，其实也还好，不用怎么加班，工作时间专心把事情做好是完全没问题的，可就是累，莫名的累。以前是晚睡强迫症，现在每天晚上十点多就哈欠连连；以前觉得每天上下班单程要一个小时真的很远很远，一定不会去这种距离的公司工作，现在却也渐渐习惯；以前觉得时间

据世界卫生组织统计，年全球约有27%的人受到睡眠问题的困扰，而美国国家卫生研究所则称全美高达7千万人有慢性睡眠障碍。看完这些数字，我觉得我肯定是27%的其中一员。许多人也许跟我一样，家里的床垫不够舒服，也不能拆洗，卧室空气不够清新，还经常熬夜晚起，这些问题都直接导致睡眠质量不高。这里敲黑板提个问题：

“耳屎”该不该掏？耵聍——即我们俗称的“耳屎”，是由耳道皮肤腺体自行分泌出的物质，同时还混合了灰尘、皮屑。虽然名字里有个“屎”，但耵聍并不是“屎一样”的存在，它还有不小的作用：比如润滑耳道，保持耳道的湿润；防止一些刺激（比如砂石、水滴）直接伤害耳膜；同时还有一定的抗菌作用。要不要经常掏耳屎？答案是不

俗话说得好少林功夫十八班,十二星座艺高能（不小心吟起了诗）随着战争号角的吹响今天我们就来盘点一下十二星座在游戏中不为人知的秘密吧！（上）?白羊座：敢进攻我，分分钟用推土机把你家园给挪平！白羊座很好，他们热情善良小可爱，但是他们也是大写的暴躁啊！一般不给你什么解释的机会，上来就是干，解决问题毫不拖拉，

K新闻早餐第期（文字版）年12月22日（星期四）农历丙申年十一月廿四天干戊地支寅每天三分钟知晓天下事A、习近平讲解明年经济工作的总要求：十三五”蓝图已经绘就，年发展方向已经明确。“信不弃功，智不遗时。”等待我们的就是只争朝夕地实干兴邦了；1）李克强主持召开国务院常务会议，通过“十三五”卫生与健康规划

幸福是什么？一直以来幸福作为一种近乎本能的追求，让世人趋之若鹜。夏天的海滩上，一个小女孩光着脚丫，蹦蹦跳跳，并不时俯身捡起脚下的贝壳，那份天真烂漫陶醉了周围的游人。你当然会说她是幸福的。当婚礼上，新郎捧起她的手深情一吻，一颗光彩夺目的钻石一下子就眩暈了她的臉頰，她闭上眼睛，一脸的幸福……她无疑也是幸

在Luoboo之前，我尚不知道有「整理师」这门职业。他们学习、研究「整理术」，整理自己，也为他人整理。这些看似仅仅是让东西摆放整齐的方法，却惊人地改变了许多人的生活。我以一个编辑兼“常年生活在乱糟糟房间者”的姿态，带着好奇和一丝怀疑，深入对话了一位职业「整理师」。本文原载万分一（millionth_

第一部分马克思主义基本原理概论1、马克思主义强大生命力的根源在于它的以实践为基础的科学性与革命性的统一，这是马克思主义基本的和最鲜明的特征。2、科学性和革命性统一的关键就在于无产阶级的先进性。3、马克思主义的根本特性是鲜明的阶级性和实践性。4、马克思主义理论的本质属性，在于它的彻底的科学性、坚定的革

独立初二王卓越人总有独立的一天。独生子女，看着挺有个性，但是一直在被家长牵着走，有的人非常听家长的话，从小家长的行为，家长怎么做自己就怎么做，缺自己的想法，这种人会比同龄人更晚独立。年轻人都会有想法，叛逆期就是独立的开始，叛逆期的孩子不愿意听家长的话，因为他们认为家长的思想陈旧。有一次龙应台想上厕所

最近，我一朋友跟我吐槽她孩子所在幼儿园家委会张罗了一次海边两天一夜游的活动。她在乎两点，一、活动费用不便宜，但又看不到明细，觉得小贵。二、给孩子准备的奖品是现金元（由热心家长提供）。我说，有问题可以问，有建议也可以提，但她很抗拒，因为她看到群里的人都是相互恭维，说话好假，自己去提任何事，都怕显得自己

你能做到今日事今日毕吗你能做到立刻做出决定与选择吗你能放下手机去享受现实世界吗或许你已经成为了现代疾病的患者今天电小信便穿上“白大褂”给大家诊断一下潜伏在我们身体里的各类“病”“1.名称：拖延症症状：总以为时间很充裕，没有紧迫感，只有到截止日期时，内心的小宇宙才会爆发，只有在“非做不可”的情况下才会